Uma Vida Saudável com Nutrição
Para gozar uma vida feliz, a alimentação é um elemento fundamental. Uma dieta saudável fornece ao corpo os nutrientes necessários para operar de forma eficiente. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados, ricos em