UMA VIDA SAUDáVEL COM NUTRIçãO

Uma Vida Saudável com Nutrição

Para gozar uma vida feliz, a alimentação é um elemento fundamental. Uma dieta saudável fornece ao corpo os nutrientes necessários para operar de forma eficiente. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados, ricos em

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